心梗年輕化---不良生活習慣是主因!

                              心梗年輕化多與不良生活習慣有密切關係。

近年越來越多年輕的生命被心梗奪走。專家表示，與現代人的不良生活習慣有很大關係。年

輕人要注意有時莫名的背痛、胃痛甚至牙痛都可能是心梗的徵兆。

熬夜、過度疲勞、飲食不節又喜好抽菸喝酒，這些不良生活習慣是造成心肌梗塞的凶手。心

梗一般都認為只有老年人才會發生，年輕人很難想到自己也會得心梗。當發生胸悶、胸口疼

等症狀，也不會想到是心梗徵兆，往往因此耽誤了搶救時間。

年輕人患心肌梗死的原因：

1. 吸菸過多

每天吸菸20支以上，患心臟病的風險會增加2～3倍。很多心梗患者是在吸菸時心梗發作，吸

菸會引起冠狀動脈收縮、痙攣，導致血管閉塞，而發生心梗。

2. 暴飲暴食

食道和胃部離心臟很近，暴飲暴食容易導致心臟血管急劇收縮、痙攣。而高脂飲食，也容易

發生動脈粥樣硬化，造成血管堵塞，導致心梗。

3. 過度勞累

近年來高級白領猝死事件頻發，死者主要是腦力勞動者，工作起來幾天都不休息。過度勞

累，容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發心梗。

4. 壓力過大

快節奏的生活中，工作和生活的壓力常壓得人喘不過氣，人在緊張時，會大量分泌腎上腺素

和去甲腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快、血壓和血糖上升，容易引起心梗發作。

心肌梗塞的原因是心肌缺氧，導致心肌細胞無法通過冠狀動脈獲得新陳代謝所需要的氧，因

此造成心肌的梗死。當心梗發作時，除了打電話求救，在等待急救時，也要學會自救，持續

用力咳嗽，或許能救回自己一條命。