研究：睡眠太多或太少 都可能增加中風風險

　　　　　　　　　　　睡眠太多或太少 都可能增加中風風險。

根據最新研究，無論睡眠太少或太多，都可能會導致輸送至腦部血液的中斷風險增加，增加

中風風險。

「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究人員表示，越來越多的證據顯示，睡眠障礙可能產生

不寧腿症候群（restless legs syndrome），以及與中風風險有關的睡眠呼吸中止，並影響中風

後的恢復。

研究作者、德國艾森大學醫院的赫曼（Dirk Hermann）博士說：「儘管中風後發生睡眠障礙很

普遍，但針對中風病患進行的實驗卻非常少。」「且我們的研究結果發現，這種想法應該要

改變，因為有睡眠障礙的人，恐怕比那些沒有睡眠問題的人更容易再度中風與出現睡眠呼吸

中止，或其他負面後果，例如離開醫院後，得進到療養院治療。」

研究人員還建議使用持續性氣道正壓機（CPAP）治療睡眠呼吸中止症狀。睡眠呼吸中止為睡

眠期間喉嚨受到壓迫，導致無法呼吸的症狀。