從明代開始流傳的一種湯 秋天保養不可少

                                中醫美容方「三白湯」，可使面色變得白皙紅潤。

秋天氣候乾燥，皮膚容易出現粗糙、暗黃、乾癟等問題，有時候用再昂貴的保養品也不見得

會有很好效果，流傳已久的中醫美容方「三白湯」也許值得妳一用。

「三白湯」從明代即開始廣泛流傳。醫學著作《醫學入門》記載：「白芍、白朮、白茯苓各5

克，甘草2.5克，水煎，溫服。」從中醫角度講，人的皮膚悅澤和臟腑功能有密切關係，如果

臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。

三白湯尤其適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。連續飲用30天，人

體內部微循環開始得到有效改善，色素慢慢趨於平衡，色素沉積變淡，色斑變淺，由於皮膚

毛血管的完全暢通改善，色素平衡流轉，面色也變得白皙紅潤。

白芍、白朮和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，配以甘草還可以延緩衰老。中醫方劑

是從調和氣血和五臟的功能入手，從而美白祛斑。

在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無

光澤；白朮性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘

草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。

現代的藥理研究也證實，白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白朮、白茯苓可以增強免疫功

能，擴張血管；甘草有免疫調節作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等。

不方便煎藥，也可以將三白湯研磨成粉，用袋泡茶裝起來，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝，

功效一樣。